Стенд «Здоровое питание», 85х60 см

Здоровое питание. Два основных принципа здорового питания: их соблюдение – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Первый, основной и самый простой принцип здорового питания – это соответствие между энергией, которую человек получает с пищей, и энергией, которую он тратит. Масса тела – главный индикатор энергетического баланса.

Второй принцип здорового питания сложнее первого: химический состав суточного рациона человека должен соответствовать его физиологическим потребностям в биологически активных веществах: витаминах и минералах. Чего и сколько должно быть в Вашем ежедневном рационе.

Десять шагов к здоровому питанию.